النعناع له خصائص مهدئة للأعصاب، كما أنه مفيد للقولون والصداع، ويستخدم أيضًا كمُعطر.
البابونج يُعتبر صديقًا للقلب ويُساعد في تحسين التنفس وعلاج الرشح والزكام.
اليانسون
يستخدم للتخفيف من الغازات، ويُساعد أيضًا في حالة ضيق التنفس والربو.
الكمون فعّال في تخفيف الغازات والنفخة.
الميرمية تُساعد في تحسين الصحة المعدية وتعزيز الذاكرة، بالإضافة إلى استخداماتها خلال الطمث.
القرنفل يُعتبر مسكنًا لألم الأسنان، ويُساعد أيضًا في علاج الربو.
الكركم له فوائد للمفاصل ويُستخدم لعلاج حرقة المعدة.
الكزبرة تُساهم في تخفيف السعال، وتعزز وظائف اللوز، وقد تُستخدم في بعض الأنظمة الغذائية لزيادة الوزن.
الكرفس مفيد في علاج النقرس، ويُستخدم أيضًا لتنظيم الدورة الشهرية.
البقدونس يُعتبر مدرًا للبول، ومفيدًا لصحة الكلى، ويساعد في التخلص من الأملاح وحبس الدورة.
الحلبة تعمل كمدر للحليب، وتساهم في زيادة الوزن، كما أنها فاتحة للشهية.
الحبهان يُستخدم لتخفيف الصداع ويعمل كمسكن للألم.
الزنجبيل يُعرف بفعاليته في إنقاص الوزن، ويُستخدم أيضًا لعلاج الصداع والدهون.
بذور الشيا مفيدة للجسم بشكل عام، لما تحتويه من عناصر غذائية.
بذور الكتان تُساعد في تقليل الشهية، وتُستخدم أيضًا في علاج الأورام ومشاكل المرارة.
الثوم يُعتبر مضادًا حيويًا، وفعالًا في السيطرة على ضغط الدم، وصحة الشرايين، وعلاج الديدان.
البردقوش يُساعد في تنظيم الهرمونات ويُفيد في تخفيف الصداع والأرق.
الكركديه يُستخدم في خفض الضغط المرتفع ويُخفف السعال.
عرق السوس فعّال في علاج الضغط المنخفض، ويعمل كمدر للبول، ويُخفف من الرغبة الجنسية.
خل التفاح يُستخدم في برامج التنحيف، وله فوائد للبشرة، ويُعتبر مفيدًا أيضًا لعلاج الدوالي والدهون.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق